Viens développer ton plein potentiel avec le CNQ!
Le capital humain du CNQ est constitué de nageurs, d’entraineurs et de bénévoles, dont l’engagement et les efforts constants constituent le cœur de notre succès. Le Club CNQ aspire à l’excellence dans le respect de ses valeurs profondes, soient les saines habitudes de vie, l’esprit d’équipe, le respect et le dévouement.
Club-école CNQ - Apprendre à bien nager
Le programme du club-école de CNQ met en avant-plan nos priorités et nos objectifs qui sont orientés vers le dépassement de soi et la recherche de nouveaux défis. Notre programme a été conçu afin d’encourager les jeunes à se développer, à performer à leur rythme et à valoriser leurs aptitudes. Nous nous distinguerons des autres écoles de natation en offrant des périodes de cours d’une durée optimale selon les niveaux afin de limiter les pertes de temps, en favorisant l’engagement moteur des enfants et en proposant des objectifs atteignables, et ce, peu importe l’âge des nageurs. D’ailleurs, nous veillerons à offrir un ratio moniteur-enfant optimal pour permettre un meilleur encadrement et favoriser la progression des jeunes nageurs.
Club compétitif CNQ – Développe l’athlète en toi avec CNQ
Le CNQ accueille des nageurs de tous âges et de tous niveaux dans le but de leur permettre de développer leur plein potentiel dans le sport de la natation.  Après un passage facultatif par le club-école, les nageurs peuvent se joindre au groupe d’entrainement à leur niveau. Nous avons principalement 4 secteurs d’entrainement, dans le secteur ouest de la région à la piscine du  Complexe Multidisciplinaire de St-Augustin, dans le secteur centre aux piscines de Michel-Labadie et Jos-A Lachance, dans le secteur de Ste-Foy au PEPS et dans le secteur est à La Seigneurie. Nous comptons sur d’excellents partenaires pour offrir des programmes de sport-étude reconnu dans 3 écoles secondaires de la région, au Séminaire Saint-François, à l’école secondaire de Cardinal-Roy et à la l’école secondaire de la Seigneurie. Pour les nageurs d’expériences, le groupe de nageurs postsecondaire est mené par une main de maitre par l’entraineur-chef du CNQ. 
Maitre-nageur CNQ – Le plaisir de nager avec le CNQ
Le groupe de maitres-nageurs du CNQ accueille des nageurs adultes de 18 ans et plus désireux de pratiquer leur sport de façon encadrée par un entraineur professionnel.  La clientèle de ces groupes est constituée autant de personnes désireuses de maintenir une bonne forme physique, de nageurs voulant continuer à faire de la compétition dans le circuit des maitres que d’athlètes de triathlon qui ont besoin de performer dans le volet natation.
Plusieurs plages horaires et fréquences sont disponibles avec des entrainements adaptés aux différents objectifs de chaque clientèle et séparant les groupes par corridors de nage.  Nous favorisons aussi la pratique de la natation en famille, donc certains horaires permettent aux parents de nager avec les maitres en même temps que leur enfant s’entraine avec le Club compétitif.

NOS PARTENAIRES
Club de natation région de Québec
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